Taboulé vert aux crevettes
Par Carinette le mercredi, mai 27 2020, 16:08 - Recettes Salées - Lien permanent
Laissez tomber le taboulé industriel, c'est dégoutant. En plus aucunes excuses, le taboulé maison c'est super simple à faire. On y va!
(vous pouvez remplacer les crevettes par du blanc de poulet coupé en dés)
INGREDIENTS:
200g de semoule de couscous fine
50 cl de bouillon de légumes
10 cl d'huile d'olive
2 jus de citron
16 crevettes cuites décortiquées et coupées en 3
1 petit brocoli
1/2 concombre coupé en dés
100g de petits pois frais si possible ou congelé (mais surtout pas en boîte, c'est dégoutant)
huile d'olive
50g de cacahuètes grillées et salées ou amandes ou pistaches ou noisettes
1 citron vert
coriandre
persil
piment d'espelette et sel
facultatif:
(mais très sympat, car apporte un peu de sucré) 1 grenade décortiquée
radis
RECETTE:
Mettre la semoule dans un plat (plutôt large et plat) avec un peu d'huile d'olive et du sel et du piment d'espelette et verser dessus e bouillon chaud agrémenté du jus de citron que l'on met au dernier moment.
Ne pas mélanger, laisser gonfler en filmant (le film permet de bloquer la chaleuret de faire un petit hammam!)
Gratter à la fourchette la semoule qui a gonflé pour l'égrainer, la mettre dans un saladier, remettre un peu d'huile d'olive. Ajouter les herbes (persil, coriandre)
Mélangerles petits pois cuits, le concombre, les morceaux de crevettes, le brocolis cru en petis morceaux très fins (il apportera du croquant) les radis, les cacahuètes et les graines de grenade. Assaisonner d'huile d'olive, de jus de citron jaune et de sel.
Ajouter du piment d'espelette et mettre au frigo pendant 30 min
Régalez vous!
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